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雪♪

こんにちは。

先日から自分のトレーニングの負荷を上げ、トレーニングをするときついんだけどとても楽しい、そんなインストラクターTakaです。

一種のMですねcoldsweats01

 

今朝目覚めて外を見ると、いつもと少し違う風景がsign03

そうです、雪が積もっていましたsnowと言いましても少しですが。

娘は大喜びし、早速少ない雪で一緒に雪だるまを作りましたnotes

車のフロントガラスや天井に積もっている雪を落とし、それらを丸めて何とかそれなりの見栄えにhappy01

雪1.jpg

そして、お顔をどんぐりや葉っぱで作って、バケツをかぶせて完成heart01

もしかしたら明日の朝まで残っているかもなので、お車を停める際びっくりしないでくださいねhappy02

雪2.jpg

 


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沖縄からの贈り物☆

こんにちは。

最近娘とどんぐり拾いをよくするインストラクターTakaです。

秋を感じますmaple

 

沖縄にいる友人からこんな贈り物が届きましたnotes

沖縄1.jpg

沖縄大好き僕としては、とてもうれしい贈り物でしたhappy02

そこで早速、お麩を使った麩チャンプルを作りましたshineこれは、沖縄の友人のお店で食べたときあまりに美味しくて、すぐに作り方を聞いたチャンプルなんですheart02

で、完成がこちらsign03

沖縄2.jpg

お店で食べた味にはまだまだ及ばなかったですが、美味しく頂けましたshine

作り方にご興味ある方は、僕までお声かけ下さいねhappy01


ハロウィンパーティー

こんにちは。

11月3日の青空ヨガ&ピラティス、みなさまのご参加お待ちしております、インストラクターTakaです。

 

月末に娘の幼稚園でハロウィンパーティーが行われますbirthday

子供たちが当日は仮装して登園し、そのまま幼稚園で過ごすという何とも楽しそうな企画ですhappy02

プリンセスとプリキュアをこよなく愛する娘は、悩んだ挙句プリンセスに仮装することに決めましたheart01

そして衣装をゲットすると待ちきれず早速仮装sign03また、

仮装があまりにも可愛すぎたので親バカインストラクターTakaは早速ブログにアップしてしまいましたwink

プリンセス.jpgプリンセス2.jpgプリンセス3.jpg

娘も僕も幼稚園のハロウィンパーティーが待ち遠しい今日この頃ですnotes


隠れんぼ!!

こんにちは。

幼稚園で敬老の日にちなんで絵を書いてきた娘、その絵を見て娘の成長を感じ目がウルウルしていたインストラクターTakaですweep

 

 

時間があると娘とついつい遊んでいる僕ですが、最近は二人のなかで「隠れんぼ」が流行っていますnotes

最近は隠れるのが上達し、今回あまりにもうまく隠れたのでブログにアップさせて頂きましたhappy02

それがこちらですshine

忘れ物?.jpg

これで頭下げていると、結構わからないものなんですheart02

もしかしたらみなさんが着替えようと思ってカゴを取り出そうとすると、うちの娘が入っているかも・・・bleah

 


フィッシュセラピー

こんにちは。

息子たちが二人で一緒にカラオケを歌うと、なぜかはもって聞こえるインストラクターTakaです。

おそらくどちらかが音程を外しまくっているのでしょうcoldsweats01

 

お休みの日に出かけたところにあったフィッシュセラピーにNamieインストラクターがチャレンジしましたnotes

フィッシュセラピーって?方のために、簡単に説明させて頂きますと、

フィッシュセラピーは、人の古くなった皮膚(角質)を吸い取るようについばむ習性を持っている学名「ガラ・ルファ」というコイ科の淡水魚fishを使った100%天然のセラピーです。shine
ついばむ際の小刻みな刺激によって皮膚代謝を促進させる効果が期待できると言われていますgood100%天然のセラピーです。 100%天然のセラピーです。  

 自裁は

実際にやるとこんな感じですhappy01

フィッシュ1.jpgフィッシュ2.jpgフィッシュ3.jpg 

結構な勢いで魚が寄ってきては、Namieインストラクターの足をついばんでいきますheart01最初はくすぐったいみたいで笑い声が絶えませんでしたが、慣れてくると低周波治療を受けているような心地よい刺激を感じるそうですshine 

また詳しい感想はNamieインストラクターにお聞き下さいねheart04


息子の背中

こんにちは。

先日お客様から頂いたステッカーを娘に携帯カバーに貼られてしまったインストラクターTakaです。

 

夏休みの大半を合宿で過ごした息子shine

毎日のトレーニングのおかげで、こんな身体になって帰ってきましたnotes筋肉がキレキレですhappy02

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そして、懸垂をするとこんな素晴らしい背中にsign03

息子の背中1.jpg

また指3本でも懸垂ができるというので、見せてもらうことにhappy01

息子の背中3.jpg息子の背中4.jpg

息子の筋肉の素晴らしさにを伝えたくて、ブログに載せてしまった親バカインストラクターTakaでしたheart01

 

 


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