兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。
長坂中学校に行かせてもらい、改めて子供たちのパワーってすごいなと実感したインストラクターTaka です。

先生たち、ほんと毎日お疲れ様です。

 

保護者の方たちにステージの設置をして頂き、長坂中学校のボンちゃんをお借りして準備完了

保護者の方、先生ありがとうございました。

そして、長坂ボンちゃんを伴いNamieインストラクターのお話スタート

 

まずは、自分の体チェック開始。ペアになり、一人が目をつぶりその場で２０秒ほど足踏み、パートナーが初めの位置と足踏みをした後の位置をチェック

 

 

次に、各自片足で立ってもらい、その感覚を覚えてもらうことに。最後にまたチェックした時に、どう変わっているかお楽しみに